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（原文发表于5月2日🐃，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐑🐃，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐸🐎，那一年我们打进了最终四强🦡🐢，整个大学校园都被灯光点亮了🐹🐺。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐻。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🐮🐱‍🚀，所有人都很兴奋🐷。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦄🐭。锡拉丘兹没有NBA球队🦧🐖，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐅，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意。在这一切的基础上🦙🐰，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐾🐩。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐆🦨，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐿🐐🦘。6月27日🦙，纽约🐢。这是我一生中最美好的夜晚之一🐁🐷🐾，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🐄，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐗🐺。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦙🦧。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦔🐎，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停🐁，我在舞台上站在萧华身边🦓，面带微笑🐕‍🦺。2014年的最佳新秀🐼🐼🐻，感觉就像是2K里的生涯模式🐢，一切都被编排得天衣无缝。听着🐑，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐏，人们想怎么说都行🦓🦓🐾，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦄。当一切尘埃落定🦥🐐，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐐。这是我职业生涯荣誉的一部分🦔🐍🦙，不过对我个人而言🦥，这也是一种额外的压力🐗🐭🦙。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐊🦎。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🦌。我现在可以坦然承认🐒，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐎，到拿下年度最佳新秀🐩🐈，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦡🦍，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐽，他们都在嘲笑我🐹🐑🐕，试图把我变成小丑🐹🐾。在很长一段时间里🦏🦒🐨，关于我的名字都有一大堆负面评价🐀🐷，这些我都听到了。更糟糕的是🐊🐾🐨，我真的都听进去了。时隔五年🐢🦘，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐽🐹。我开始变得焦虑和抑郁🐫🐰，以至于2019年离开火箭时🐐🐼，我达到了人生的最低谷🐭。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己🐀，我失去了一切🐢，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐒。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦏，我非常难受🦄。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐩🐲，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐮🐕。我以为我能慢慢积累成长的经验🐀，随着球队得到更出色的球员🐼🐃，我也会成为其中的一部分🐾🐾。而且🐼🦧，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐽，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐹🦒，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐂，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🐷🐖🐷，导致我身体的其他部位也出现了问题🐅🐒🐪。尽管如此🦌，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐃，我是球队未来计划的一部分🐩。然而他们不再相信我了🦒，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐨。起初，一切都很顺利🐷🦘。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂🦍🐑。我们打进了季后赛🦌🐾，虽然只是一轮游🐽🦒，但你能感觉到我们有潜力🐪，正在积累经验🐹，下赛季能打得更出色🐷。可是由于某些原因🐈🐨🦮，事情并没有这样发展🦓🦡，第二年一切都变了🦁。我想上场好好投篮🦍🐖🐁，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐘。有几场比赛🦎🦨，我上场后防守很好🐨🐪，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐽🐹。当时我的主教练🐂，我感觉他一直盯着我🐏，希望我能成为他那样的球员🐁。老实说🐀🐄，那时候我和基德教练的想法并不一致🐃，我不是他那样的球员🐑🐁，我觉得他是想把我逼成那样🐊🐏。听着🐃🐫，我并不想责怪任何人🐘，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🦄🦒🐪，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐯🐹🐿。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美🐏🦒，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后，我不能犯错🐢，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐺。一旦我有了这种心态🐢，失败就是注定的了🐺。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🐷，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐷🐪，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐴🐏，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦡🦘🐃，严重的时候我都吃不下饭🐸。最糟糕的时候🦡🦥，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐇。那时候我一天会跑15趟厕所🐈，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🦓🐾，过了第一分钟，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐭🐂，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦌🦏🦡。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🐷。抑郁症是我的家族遗传病🐏，在我一岁的时候🐪🦡，奶奶就自杀了🐂🐰，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐿。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦮🐀，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🐲🐨🐯，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐾🐕。尤其是对我的父母来说🐅🐾，那更是一段痛苦的经历🐍。不过在我的成长过程中🐨🐴，我并没有真正关注过类似的事情🦁🐼，我无法解决这些问题🐖，也不清楚来龙去脉🐱‍🚀。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐍，我总是一门心思扑在篮球上🐆，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐩🐾🦛，那里有很多树林🐘🐆🐷，人们都骑着马。实际上🐊，这个小镇很富裕🦘，但这并不是我家族真正的故事🐼。信不信由你🦍🦏，早在上世纪50年代🐸🐆🐹，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐹。那块地位于郊区🐀🐪，我妈妈就是在那里长大的🦥🦛。我的生父住在内城🐲🦎，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🦌，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐏🐊🐅，基建就很糟糕了🐊🦍。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐿，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐕，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🐎。所以我一直都在城区里玩🦍🦏，但实际上我住在郊区🐅🦒。我家的房子很不错🐻🦔🐀，大概有4、5间卧室🐔🦮，只是里面几乎什么家具都没有🦓🦎。哈哈哈🐺，家里的经济条件也不宽裕🦧🐾，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦌。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐾🐂，我的母亲也是一名高中篮球教练🐒🐷🐾，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦍。我一直在考虑该如何上大学🐔🐰🦥，家里没有足够的钱送我去上学🐾🐷🐿，所以我继父常说🦙🐫，要么拿奖学金🐯，要么去参军，而我并不想去新兵训练营🦒，非常抵触去参军🐩🐢。于是我下定决心🐐🐷🐨，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦁🐒🐄，他总是告诉我要坚持比赛🐺🐍，坚持到底🐖。我的父母是真的很喜欢篮球🐱‍🚀，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐈，她的投篮命中率太荒谬了🐺🐑。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦓🐱‍🚀🦛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐾🐒，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦏🐩。那个年代🐢🦮，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦒，那些家伙就像巨人一样🐺。大概15岁的时候我就搬离了父母🐭🐀，去了另一个州的寄宿制学校🦡。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐾，但我就是如此渴望这个机会🐿。如果我想更上一层楼🐩，我知道我必须迈出这一步🐯🐲🦒。一言以蔽之🐴，这就是参加选秀大会的代价🐾。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦡🐖。进入大学后🦒🐷，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐾，感受第一次真正的逆境🐯🐖。你一生的努力🐼🐲，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐢🐮，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🐀。你必须紧紧抓住它🦍，珍惜它🦙🐇，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了🐲。我的一些伤病是意外造成的🐸。我的腿被掩护夹住了🐿，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐴🦄。我的肩膀被撞了一下🦌🦘，它居然先脱臼然后又自己归位了🐹，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐕🦎，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🐑，赛季也就此结束。那年秋天，我被交易到了公牛🦎，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐭🦓。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好🐔，我遇到了克利福德教练🦨，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐻🐕‍🦺，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🐖。2018年夏天，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐐。可是没过多久🐎，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🐢，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐢🐾。我只想淹没那些痛苦情绪🦎🐲，忘掉一切🐈，忘掉脑海里纷乱的思绪🐊。我开始泡夜店🦮，经常外出🐲，我不再相信自己🦓🐁🦘，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦎，这让我感觉很糟糕🦔。我对自己的伤病感到沮丧🐨，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐊🐑，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦔。我迷失了，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐈，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐇🐱‍🚀🐕‍🦺。在我最低谷的时候🦍🦘🐹，人们发现我做了一些蠢事🐏🐢。这没有任何借口🐅，出于对家人的尊重和爱🐸🦥，我不会说太多🐇🐊，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐄🐒，我痛不欲生。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐨。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦒🦁。然后，就像命运的安排一样🐺，第二周我就被交易并被裁掉了🐮。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐺。之后🐢，我有两个月没有打球🦥🐾🐼。我搬到了加州，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🐈，但无法和她们住在一起让我崩溃🦙🦒。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐈🐹，我甚至有五天没有离开过床🐗。老实说，我很难回忆起那段时光🦨🐰。对我来说🐗，那是一段黑暗的时光🦛，我几乎在脑海中抹去了一切🐨。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦌，都会觉得自己是在漫无目的地走🦌🐃，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐷🦄，和我毫无关系🦥。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐷🐻，我开车去Tia家🦓，突然我开始呼吸急促🐮🦮。我不知道发生了什么🐃🐹🐭，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐷🐮🐊。我把车停在路边🐢🐨，试图喘口气🐸，然后重新上路🦎🐹。进屋后🦁🦔，我全身刺痛🐁🦥，出了一身冷汗🐷。我告诉Tia发生了什么🐮，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐷🐄。我真的很害怕🐮🐯，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦛🐗。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐷🦄，并摸索了减少焦虑的方法🐷。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐇。住在民宿那段时间🦮🦍，我没有工作，只是进行锻炼🐸🦓，努力做一个好父亲🦛。这让我的生活变得更加简单🐺🐊，我再也不会分心🦨🐾🐻。我终于不得不摘下眼罩🦡，面对自己🐍。每天我回到这间根本不属于我的房子🐲🐖，里面几乎没有我的东西🐹，我就坐在那里🐔，沉浸在自己的痛苦中🐲。就是干坐在那里思考🦛🦓，我别无选择。在这种寂静中🐺🐩，我似乎得到了启发🐕‍🦺🐊🐗，就好像在最低谷的时候🐨🦎，一切都变得更加清晰🐫🐷。我意识到我有太多的问题🐷🐷，我不知道从哪里开始🐖🐾，我需要解决我的事业和家庭问题🐯。但更重要的是🦒，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐪。我知道我需要变得更好🐈，但我不知道从哪里开始🦡。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话。到了魔术🦮🐷，我又和克利福德教练聚到一起了🦄，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐯，知道我是什么样的球员🦒🦨。他是联盟里欣赏我的人之一🐈，我和他的关系非常好🐱‍🚀。我打了10天🐏，表现挺不错🦨🦌，于是我就又得到了一份10天短合同🐒🐻，我又打得很不错🐾🐩。然后我就被球队签下了🦘，一直打到今年年底🐭🐢。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐘🐍，直到今天🐗，我和他们的关系依然很好🦏🦍。这太疯狂了🐁🐺，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐾🐫，就开始通过球队接受治疗🐪。我知道每位球员都可以接受治疗🐎🐻，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐿🐸。我见到了球队的心理医生🦥🐨🦥，我问他是否有时间可以和我谈谈🐀🦏，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐲，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐗，因为你从外在根本不可能看出来🦁。每天我来到训练场🐀🐼，都会表现得很乐观、很开心🐸，努力成为球队的正能量🐩，因为这也是我对自己角色的部分看法🐂🐘。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦒🦒。我觉得这是我的责任🐹，所以我尽力做到最好🐈🦏。然后我会去看球队心理医生🐯🐘，对他说：“嘿🐹，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🦏🐊🐼，我通过自己的经历了解到🐢，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦥🐑。当我回首往事时🦥🐨，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐂，才能开启更美好的生活🦏🐲。当我开始在魔术接受治疗时🐷🐿🐐，一切都逐渐变得光明起来。有一天🦡，我也说不清楚是什么时候🐒，我突然意识到🐾🦨，我对自己的状况很满意🦨。我对自己的身份很满意🐰，而且我已经接受了一个事实🐴🐯，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐪🦧，来履行我作为父亲的责任🐽🐕‍🦺，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🐮🦄。我完全放下了完美主义🐰🐆，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐷。我不再抗拒命运🐯，而是让它指引我前进🐹🐮。事情永远不会完美🐴，活在当下就足够了🐃。有趣的是🦄🐰，我一旦放下🐀🐭，所有情况就都变好了🐄。我开始在魔术有更好的表现🐷，我和Tia的关系也变好了🐕，我们复合了🐭🐇，我们又有了一个孩子🐼🦁🦥，我们结婚了🦒🦄。实际上🦨，在我脚踝受伤之前🐸🐖，我的表现非常非常好🐯，我的心态也很好🐗。尽管我去年离开了球队🐰，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐅，对自己的职业生涯很坦然🐎。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🐈🐁。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐀，这让我感到自豪🐷。我感谢这一切🦒，我没有任何遗憾🐯🐷，真的没有🦛🐽。曾经有一段时间🦄，我以为自己已经完了🐐，好像我最好的时光已经过去🐏🐅。我想🐈，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🦔。我的视野越来越清晰🦔🐺，我开始看到更广阔的前景🦒。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐰🐐。当你了解了我所经历的一切🐫🐂，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐺🐂。我环顾四周🐮，看着我的孩子们🐮，看着我的妻子Tia🦏，我意识到这才是整个故事的主线🦧🐨🐂。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦧。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐾🐹
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评论
  • 孤独与酒 2024-05-18
    功能很实用🦙，界面设计也很美观，非常满意！🐍🐷🐹
  • 潇洒走一回 2024-05-18
    软件确实不错，我手机内存卡已经坏了，电脑一会认一会不认的🦎，试了好几个软件都没办法完成扫描🐸，最后是用DiskGenius恢复的，照片和视频都恢复的不错，感谢!🦨
  • 幸福小公主 2024-05-18
    使用起来不会有太大的困难🐻
  • 雾散 2024-05-18
    一款非常好用的软件🐕，值得大家下载使用哦🐯🐱‍🚀🦒。
  • 某只望仔 2024-05-18
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  • 美丽小妖 2024-05-18
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  • 爷只爱她。 2024-05-18
    用它您几乎可以将所有流行的视频格式转换为3GP手机
  • ミ指尖的烟味残留 2024-05-18
    这款软件真的特别好用🐾，值得信奈🐴，值得使用🐱‍🚀。
  • 不着调调的小男人 2024-05-18
    都挺好。
  • Sun暖夏少年 2024-05-18
    很好用的一款软件🦨，操作也很简单的🦙
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